職場内いじめ対策｜30日で職場いじめを撃退する
職場内いじめ対策
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30日で職場いじめを撃退する対策
職場内で「いじめ」を受け、私の場合はまず職場へ向かう車の中で
自分の体に変化が出始めました。
車で通勤していたのですが、職場が近づくにつれ
ハンドルが汗でびっしょりになるのです。
「いじめ」って精神的な苦痛なのに、体に現れるのが不思議です。
職場内いじめ・・・という言葉は最初思いつきませんでした。
職場内の人達に嫌われている、会社は面白くない・・・
でも、生活の為に辞める訳にも行かず、嫌でも行かなきゃと思っていました。
会社を休みたいとか、辞めたいとかは我儘だと自分に言い聞かせていましたが、
さすがに、ハンドルにびっしょり汗をかくのに気づいて
なんとか、しなければ・・・と思うようになりました。
例えば、こんな事はありませんか？
・あなたにだけ挨拶されない。
・あなただけ周りから話しかけられない。
・あなたの仕事に必要な情報や機器が与えられない。
・あなたの意見がことごとく反対される。
・あなたも当然参加してよいはずの飲み会に誘われない。
・多くの人がいる前で、冗談に紛らわせて嘲笑されている。
・あなたの身体的な特徴や障害がからかわれたり、真似されたりする。
・あなたについて根も葉もない悪い噂が流されている。
こんな事が続くと、すごいストレスです。
キャリアアップして仕事を頑張ろうとか、昇進しようとかは、
もう別の世界の話し。
日々を過ごすだけで、エネルギーを使い果たしてしまします。
勿論、これは充分な苦痛ですがもっとゆくと、精神を病みます。
このページをご覧になった貴方は、こんな事にならないで下さい。
仕事は、もっと充実して良いものなのです。
職場にいるだけで精一杯・・・そんな毎日を送らないでください。
「職場いじめ」対策はあるのです。
ウィークデーは、職場で充実した時間を過ごし、休日は思いっきり楽しむ。
日曜の夜、憂鬱にならないでください。
勇気を出して、「職場いじめ」対策の1歩を踏み出してください。
まずは、心理カウンセラーの 田中耕一郎先生 のお話に
耳を傾けてみてください。
貴方の毎日がキラキラ輝きはじめます。